Wise (wo)man - múdra žena, múdry muž
Program múdra žena, múdry muž nám otvára možnosť spoznávať a harmonizovať svoje tri základné ekológie. Prvá nás privedie k poznaniu, akým spôsobom sa staráme sami o seba, o svoje zdravie, vitalitu, či integrujeme svoje talenty a robíme to, čo nám prináša radosť. Druhá ekológia sa zameriava na zdieľanie lásky a starostlivosti o svojich najbližších. Aké vzťahy utvárame, ako sa vzájomne rešpektujeme. Tretia ekológia sa zameriava na komunitu a spoločenstvo a to, koľko energie a vitality môžeme venovať tejto oblasti starostlivosti a aký zmysel má náš život. Pre každú ekológiu Sandra vytvorila zmesi esencií, ktorých základom je esencia z kokosovníku s názvom Joy (radosť).
Prvá ekológia – starostlivosť o samého/samú seba.
Druhá ekológia – starostlivosť o svojich najbližších.
Tretia ekológia – starostlivosť o komunitu a spoločenstvo.
Well-being (duševná pohoda, blahobyt) … zameriate sa na to, či sa cítite zdravo a či dokážete metabolizovať nielen stravu ale i emócie
Self-value (sebahodnota) … Ako vnímate seba a svoje talenty? Aké žijete hodnoty?
Calmness (kľud) … Ako spíte? Odpočívate? Meditujte?
Exuberance (hojnosť) … Cítite sa šťastní, plní sily a nadšenia? Ste radi na svete?
Discipline (disciplína) … Viete priradiť priority svojim činnostiam? Ste sústredení alebo chaotickí?
Integration (integrácia) … ako nočná esencia.
Respect (úcta) ... svoje obmedzenia a hodnoty, rešpektujte hranice ostatných?
Communion (splynutie, spojenie) … zdieľate s ostatnými svoje pocity a dokážete sa radovať z ich úspechu?
Lovingness (láskyplnosť) ... ako prejavujete svoje city a lásku druhým?
Responsibility (schopnosť reagovať) … Ste otvorení novým skúsenostiam? Dokážete rýchlo integrovať skúsenosti?
Nourishment (výživa) … Ktoré aktivity vás citovo napĺňajú? Ako sa cítite v rutine a ako v chaose?
Delight (potešenie) … ako nočná esencia.
Cooperation (spolupráca) ... dokážete spolupracovať v tíme?
Compassion (súcit) … Ako sa cítite, keď niekto iný prežíva ťažké chvíle? Ako reagujete?
Ethics (etika, morálka) … Aké sú vaše morálne hodnoty? Čo by ste chceli na spoločnosti zmeniť?
Mission (poslanie) ... aké je vaše poslanie a zmysel života? Zdieľate ho s ostatnými?
Accuracy (presnosť, precíznosť) … Máte jasno vo svojom živote? Máte holistický pohľad? Aké zmeny chcete urobiť?
Enjoyment (radostné prežívanie) … ako nočná esencia.